crossfit
crossfit

STOCKHOLM

Nyköping

crossfit
  • Home
  • MY ACCOUNT
  • Our Services
  • About us
  • Sign up
  • FAQ
  • Login
    • English (en)English
    • Svenska (sv)Svenska

Hollow Rock

instagramfacebook

Hollow Rock

instagramfacebook
instagramfacebook

Hollow Rock

25 November 2018

I ryggliggande position på marken, driv ner ländryggen mot marken och håll upp bröstryggen. Hela kroppen ska vara spänd men fokus är att hålla nere ländryggen och träna bålen. Det ska inte gå att stoppa in en hand under din länd, noll glapp. Det är tyngre med raka ben och armar, lättare med böjda ben och armar. Håll exakt samma position och gunga fram och tillbaka på samma punkt på ländryggen. Målet är att avståndet mellan bröstkorg och knän aldrig ska bli större eller mindre.

Free Download WordPress Themes
Download Premium WordPress Themes Free
Download Best WordPress Themes Free Download
Download Best WordPress Themes Free Download
free online course
download lava firmware
Download Premium WordPress Themes Free
udemy course download free
Return Top

Visit Us

Sergelgatan 19, Sthlm, Q-park entrance, -2 floors

Reception Hours: Mon-Fri 10-20

*Garage closes 19:00, call Q-Park Support

 

Contact Us

info@crossfitsolid.se

08 – 38 61 88

Visit Us

Gasverksvägen 5

611 35 Nyköping

 

Contact Us

info@crossfitsolidnykoping.se

08 – 38 61 88

crossfit

Stockholm

Nyköping

logoone
logotwo

Useful links

  • Schedule & Booking
  • Solid Webshop
crissfir-journal
instagram facebook
register Form

crossfit

STOCKHOLM

Nyköping

crossfit
Cancel

Lost your password? Please enter your email address. You will receive mail with link to set new password.

Cancel

GDPR

Free Download WordPress Themes
Download Premium WordPress Themes Free
Download WordPress Themes
Free Download WordPress Themes
free download udemy course
download redmi firmware
Download Nulled WordPress Themes
ZG93bmxvYWQgbHluZGEgY291cnNlIGZyZWU=
Free Download WordPress Themes
Free Download WordPress Themes
Download Nulled WordPress Themes
Premium WordPress Themes Download
free download udemy course
download micromax firmware
Download Nulled WordPress Themes
download udemy paid course for free