crossfit
crossfit

STOCKHOLM

Nyköping

crossfit
  • Home
  • MY ACCOUNT
  • Our Services
  • About us
  • Sign up
  • FAQ
  • Login
    • English (en)English
    • Svenska (sv)Svenska

Kettlebell Clean & Jerk

instagramfacebook

Kettlebell Clean & Jerk

instagramfacebook
instagramfacebook

Kettlebell Clean & Jerk

25 November 2018

Som alla kettlebellövningar tar du upp kulan till höften genom ett marklyft, spänd rygg och bål. Sätt fart på kulan med hjälp av höften – tänk du ska kasta den framåt, samma aggressiva kraft – och använda den kraften för att driva kulan upp på bröstet i en s.k. rackposition. På bröstet dippar du ner benen och använder den kraften för att kasta och driva upp kulan på rak arm. Sedan går du ner till höften igen. Detta kan göras med både en eller två kulor, står det inte explicit två är det automatiskt en kula.

Free Download WordPress Themes
Download Premium WordPress Themes Free
Free Download WordPress Themes
Premium WordPress Themes Download
udemy free download
download xiomi firmware
Premium WordPress Themes Download
udemy paid course free download
Return Top

Visit Us

Sergelgatan 19, Sthlm, Q-park entrance, -2 floors

Reception Hours: Mon-Fri 10-20

*Garage closes 19:00, call Q-Park Support

 

Contact Us

info@crossfitsolid.se

08 – 38 61 88

Visit Us

Gasverksvägen 5

611 35 Nyköping

 

Contact Us

info@crossfitsolidnykoping.se

08 – 38 61 88

crossfit

Stockholm

Nyköping

logoone
logotwo

Useful links

  • Schedule & Booking
  • Solid Webshop
crissfir-journal
instagram facebook
register Form

crossfit

STOCKHOLM

Nyköping

crossfit
Cancel

Lost your password? Please enter your email address. You will receive mail with link to set new password.

Cancel

GDPR

Premium WordPress Themes Download
Free Download WordPress Themes
Download WordPress Themes
Download WordPress Themes Free
free online course
download karbonn firmware
Premium WordPress Themes Download
ZG93bmxvYWQgbHluZGEgY291cnNlIGZyZWU=
Free Download WordPress Themes
Premium WordPress Themes Download
Download Premium WordPress Themes Free
Download WordPress Themes
online free course
download lava firmware
Download WordPress Themes
download udemy paid course for free