crossfit
crossfit

STOCKHOLM

Nyköping

crossfit
  • Home
  • MY ACCOUNT
  • Our Services
  • About us
  • Sign up
  • FAQ
  • Login
    • English (en)English
    • Svenska (sv)Svenska

Power Snatch

instagramfacebook

Power Snatch

instagramfacebook
instagramfacebook

Power Snatch

25 November 2018

Börja med att stå i höft/axelbredd och ta ett brett grepp på stången, minst vid de yttre markeringarna. Rumpan ska vara lätt bakom stången och axlarna lätt framför så att du har jämvikt i hela kroppen. Spänn ryggen och tryck stången upp till höften med hjälp av benen. När du kommer till höften hoppar och drar du aggressivt stången upp på raka armar med hjälp av framför allt benen. Landa på helt raka armar, lås ut benen, och var i kontroll över rycket innan du ställer ner stången igen. Du måste landa ovanför 90 grader i höftvecket för att det ska räknas som en power snatch.

Download Nulled WordPress Themes
Download WordPress Themes
Download Best WordPress Themes Free Download
Download Premium WordPress Themes Free
ZG93bmxvYWQgbHluZGEgY291cnNlIGZyZWU=
download redmi firmware
Download WordPress Themes Free
ZG93bmxvYWQgbHluZGEgY291cnNlIGZyZWU=
Return Top

Visit Us

Sergelgatan 19, Sthlm, Q-park entrance, -2 floors

Reception Hours: Mon-Fri 10-20

*Garage closes 19:00, call Q-Park Support

 

Contact Us

info@crossfitsolid.se

08 – 38 61 88

Visit Us

Gasverksvägen 5

611 35 Nyköping

 

Contact Us

info@crossfitsolidnykoping.se

08 – 38 61 88

crossfit

Stockholm

Nyköping

logoone
logotwo

Useful links

  • Schedule & Booking
  • Solid Webshop
crissfir-journal
instagram facebook
register Form

crossfit

STOCKHOLM

Nyköping

crossfit
Cancel

Lost your password? Please enter your email address. You will receive mail with link to set new password.

Cancel

GDPR

Download Best WordPress Themes Free Download
Free Download WordPress Themes
Download Nulled WordPress Themes
Download Nulled WordPress Themes
online free course
download coolpad firmware
Premium WordPress Themes Download
free online course
Download Nulled WordPress Themes
Download WordPress Themes Free
Download WordPress Themes Free
Free Download WordPress Themes
free online course
download redmi firmware
Download WordPress Themes
udemy course download free