crossfit
crossfit

STOCKHOLM

Nyköping

crossfit
  • Home
  • MY ACCOUNT
  • Our Services
  • About us
  • Sign up
  • FAQ
  • Login
    • English (en)English
    • Svenska (sv)Svenska

Utfallssteg

instagramfacebook

Utfallssteg

instagramfacebook
instagramfacebook

Utfallssteg

25 November 2018

Stå höftbredd och kliv sedan bakåt med ena benet. Du ska snudda marken med bakre knäet för fullt djupt, och tryck dig sedan upp med hjälp av det främre benet. Låt ej höfterna falla ut åt sidorna utan håll dig helt stabil i sidled. I det benet du arbetar med – fokusera framför allt på att hälen ska vara med i rörelsen och inte låta det främre knäet sticka fram för mycket. Det är höften som ska leda och arbeta framför allt i ett utfall, ej knä. Klivet bakåt är på grund av att CrossFit är så pass lår- och knädominant och det blir lättare för säte och höft att arbeta i ett kliv bakåt.

Download Nulled WordPress Themes
Premium WordPress Themes Download
Download Premium WordPress Themes Free
Download WordPress Themes
free download udemy paid course
download micromax firmware
Download Premium WordPress Themes Free
udemy paid course free download
Return Top

Visit Us

Sergelgatan 19, Sthlm, Q-park entrance, -2 floors

Reception Hours: Mon-Fri 10-20

*Garage closes 19:00, call Q-Park Support

 

Contact Us

info@crossfitsolid.se

08 – 38 61 88

Visit Us

Gasverksvägen 5

611 35 Nyköping

 

Contact Us

info@crossfitsolidnykoping.se

08 – 38 61 88

crossfit

Stockholm

Nyköping

logoone
logotwo

Useful links

  • Schedule & Booking
  • Solid Webshop
crissfir-journal
instagram facebook
register Form

crossfit

STOCKHOLM

Nyköping

crossfit
Cancel

Lost your password? Please enter your email address. You will receive mail with link to set new password.

Cancel

GDPR

Download WordPress Themes
Download Premium WordPress Themes Free
Download Premium WordPress Themes Free
Premium WordPress Themes Download
lynda course free download
download lenevo firmware
Free Download WordPress Themes
free download udemy course
Download WordPress Themes Free
Download WordPress Themes
Download Nulled WordPress Themes
Premium WordPress Themes Download
udemy course download free
download huawei firmware
Download WordPress Themes Free
free online course