Hon kastade sig in i CrossFitvärlden med huvudet före och har siktet inställt på att bemästra räcket. Dessutom blev hon årets Trainingbuddy 2024 vilket gör att man blir ett självklart intervjuoffer!
Vad motiverade dig att börja träna hos oss, och hur fick du höra om vår träningsanläggning?
Jag var redo att ta nästa steg i min träning och har sneglat mot crossfit ett tag. Hörde talas om Solid genom en bekant.
Vilka träningsmål har du satt upp för dig själv, och hur planerar du att uppnå dem?
Generellt vill jag både träna helhet och bygga styrka. En mer specifik målsättning är att klara pull-ups. Jag tar hjälp från tränare för att lägga upp plan, sen är jobbet är mitt att göra.
Hur har dina första träningspass varit? Är det något specifikt du har uppskattat hittills?
Passen är roliga och utmanande, de har gett mersmak. Jag uppskattar att varje pass är genomtänkt och går att skala upp eller ned beroende på individuella förutsättningar. Kombinationen av väl planerat upplägg, variation och långsiktighet gör crossfit till en överlägsen träningsform. En bonus är att det är så kul! Tränarna och de andra medlemmarna på Solid bidrar så mycket till det.
Har du tidigare tränat på liknande sätt, eller är det här en helt ny träningsform för dig?
Har erfarenhet av funktionell träning i grupp. Men inte alls på det genomtänkta och effektiva sätt som crossfit. Jag utmanar mig själv på ett sätt jag inte gjort förut och känner mig stolt efter varje pass.
Finns det någon särskild typ av träning eller utrustning som du är mest intresserad av hos oss?
Personligen gillar jag WOD för att de är allround, varierande och kul ös. Sedan vill jag bygga mer styrka. Så jag försöker fokusera på strength-passen och lära känna skivstången.
Hur ser du på stödet och gemenskapen från vår tränare och övriga medlemmar?
Det går fort att känna sig hemma på Solid! Jag är så positivt överraskad över hur hjälpsamma alla är, det har verkligen underlättat för mig som är ny här.
Och nu, dom svåra frågorna:
Favoritgodis:
Salmiakbalkar (favorit även hos undertecknad)
På en regnig söndag gör jag:
Tränar styrka på Solid! Och springer, det gör jag utomhus året runt.
Jag strecktittar på:
Resedokumentärer och gulliga hund-videos på Youtube.
Tränat CrossFit sedan:
Sommar 2024.
Slutligen, har du någon dold talang?
Tveksamt om det är en talang… med vad få vet om mig är att jag kan namnge alla hundraser.
Namn: Anna
Ålder: 47
Tack Anna för att du tog dig tid. Det är ett nöje att ha dig hos oss!