Personlig Träning
Läs mer om fördelarna!
Fördelarna med Personlig Träning
- Din träning skräddarsys utifrån dina behov och mål
- Du får hjälp att sätta upp motiverande, realistiska mål och en konkret plan för hur du ska nå dem
- Du säkerställer en progression
- Att ha en fast tid hos en PT möjliggör att du faktiskt tränar regelbundet
- Skador och överbelastning minimeras
- Du lär dig mycket om träning och hur du kan träna på bästa sätt utifrån dina föutsättningar, både fysiskt och mentalt.
Möt Erin Hendry
Jag älskar att göra komplexa saker enkla och att lära ut dem till alla oavsett om du är 5 eller 80 år- olympiska lyft eller gymnastik, you name it. Min passion är att få folk att bli mer vältränade och friskare båda för sin egen skull och för sina familjemedlemmars skull. Jag är väl insatt i dom vanligaste skadorna och smärtorna inom träning och CrossFit och vet oftast hur man ska träna för att få bort dem!
Certifikat
- CrossFit Level 3
- Menopause coaching specialist
- CrossFit gymnastics
- Swedish weightlifting trainer level 1
- Active Life Professional Candidate
Vad Erins klienter säger
Certifierade
tränare
Våra tränare är inte bara passionerade inom hälsa och rörelse utan också certifierade crossfitcoacher med många års erfarenhet. Du kan lita på deras kunskap, vägledning och engagemang för att hjälpa dig nå dina träningsmål.
Lång erfarenhet inom CrossFit
Bli en del av en gemenskap där många individer har uppnått transformationer. Från viktminskning och muskeluppbyggnad till förbättrad allmän hälsa, våra framgångshistorier återspeglar effektiviteten hos våra program och våra klienters engagemang.
Personligt
bemötande
Hos oss är varje persons träningsresa unik. Vårt engagemang för ett personligt bemötande säkerställer att ditt träningsprogram, kostråd och stöd är skräddarsydda för att nå dina mål.
Redo att sätta igång?