crossfit
crossfit

STOCKHOLM

Nyköping

crossfit
  • Hem
  • Mitt Konto
  • Våra tjänster
  • Om Oss
  • Bli Medlem
  • Frågor & Svar
  • Login
    • English (en)English
    • Svenska (sv)Svenska

Om Oss

instagramfacebook

Om Oss

instagramfacebook
instagramfacebook

Vår Historia

Crossfit Solids historia liknar i mångt och mycket svensk CrossFit historia. Från början med få invigda som utövade träningsformen på vanliga gym och i garage landet över, men när fler väckte intresse för sporten professionaliserades verksamheten och fylldes med kunskap och innehåll.

Solid startades av de tre kompisarna och musikalartisterna Karl Dyall, Joakim Bergström och Rennie Mirro som till en början tränade Crossfit med ett gäng kompisar på Friskis & Svettis för att senare flytta in på en dansskola ett par kvällar i veckan. Snabbt växte de ur lokalerna och fick av en slump nys om ett garage på Sveavägen i centrala Stockholm. CrossFit Solid blev en medlemsklubb med anställda tränare och kom att bli en av Sveriges mest meriterade CrossFit-boxar.

Sedan 2015 finner ni oss mitt i Stockholms hjärta, i det som i begynnelsen var Hötorgs-skrapornas ”powerplant” där det eldades kol för att värma upp alla byggnader. Tillsammans med ett starkt team och våra medlemmar har vi i den gamla kolkällaren skapat en unik, härlig och kamratlig atmosfär som vi är mycket stolta över, där många kallar boxen för ”sitt andra hem”.

I grunden finns alltid träningsglädje och gemenskap även om Solid idag också har välrenommerade tävlingsatleter hos sig. På Solid har man alltid tagit vara på personalens kompetens och varit lyhörda för andra sporters unika erfarenhet, vilket har gjort boxen till en samlingsplats, inte bara för motionärer som arbetar i närheten, utan för de som söker kvalité i sin träning över lag. Vår placering gör även att vi får besök utav Crossfit-utövare världen över!

Sedan Solids första dag har vi alltid värnat om alla människors lika värde och strävar alltid efter att vara “en plats för alla”! Vår ambition är att uppmuntra alla att kunna ”göra det vanliga, ovanligt bra”.

Vår Historia

CrossFit Solids historia liknar i mångt och mycket svensk CrossFit historia. Från början med få invigda som utövade träningsformen på vanliga gym och i garage landet över, men när fler väckte intresse för sporten professionaliserades verksamheten och fylldes med kunskap och innehåll.

Solid startades av de tre kompisarna och musikalartisterna Karl Dyall, Joakim Bergström och Rennie Mirro som till en början tränade CrossFit med ett gäng kompisar på Friskis&Svettis för att senare flytta in på en dansskola ett par kvällar i veckan. Snabbt växte de ur lokalerna och fick av en slump nys om ett garage på Sveavägen i centrala Stockholm. CrossFit Solid blev en medlemsklubb med anställda tränare och kom att bli en av Sveriges mest meriterade och välrenommerade CrossFit-boxar.

Sedan 2018 finns Solid också i Nyköping där vi i den 650 kvm gamla svetsarlokalen på Gasverksvägen 5, har rustat upp och byggt en splitterny CrossFit-box. Med 8 meter i takhöjd, ett fantastiskt ljusinsläpp och en tillhörande ute-box, har vi dessutom inrett med träningsutrustning från Eleiko. Vi är en "Eleiko Certified Facility". Tillsammans med vårt starka coach-team och våra härliga medlemmar har vi här i Nyköping redan hunnit skapa en unik, härlig och kamratlig atmosfär som vi är mycket stolta över att många kallar för ”sitt andra hem”.

I grunden finns alltid träningsglädje och gemenskap, även om Solid idag även huserar välrenommerade tävlingsatleter. På CrossFit Solid har man alltid tagit vara på personalens kompetens och varit lyhörda för andra sporters unika erfarenhet, vilket har gjort boxen till en samlingsplats, inte bara för motionärer, utan även för de som söker kvalité och utveckling i sin träning.

Sedan Solids första dag har vi alltid värnat om alla människors lika värde och strävar alltid efter att vara “en plats för alla”! Vår ambition är att uppmuntra alla att kunna ”göra det vanliga, ovanligt bra”.

Varmt välkommen in och känn på atmosfären du också, på Gasverksvägen 5 i Nyköping.

Gym Exercise
Gym Exercise
Gym Exercise
Gym Exercise

TEAM SOLID

TEAM SOLID

Verksamhetschef, Coach, PT & Kostrådgivare
josefine@crossfitsolidnykoping.se
070-110 28 00
Insta: @jooosyj

Utbildningar:
Utbildad PT och Fystränare enligt EHFA (-16), CrossFit Level 1 (-15), CrossFit Level 2 (-18), OLY-coach steg 1 (-17)

Om Josefine:
Vår headcoach Josefine hittade CrossFit 2013 via ett träningsläger på Gotland och var fast direkt. Hon har en tidigare idrottslig bakgrund inom volleyboll där hon elitsatsade i 12 år. Hon har även tidigare jobbat inom media med tv, radio och är en projektledare ända ut i fingerspetsarna. Innan Solid kom in i bilden så coachade hon CrossFit i 3,5 års tid i Linköping samtidigt som passionen för nutritionslära växte fram. Josefine är verksamhetschef på Solid Nyköping och jobbar till största delen med admin, eventplanering och marknad men coachar även en del gruppass. Det är även hon som håller i vår seniorträning och hjälper dig gärna med att styra upp bättre kostvanor :)

Favorit-övning: Squat snatch!!! Gärna i en snatch-ladder 🤓
Mindre önskvärd övning: Chest-to-bar pull-ups

Coach, PT, Fystränare & Kostrådgivare
corinne@crossfitsolidnykoping.se
Insta:@corinnelizabet

Utbildningar:
Cert. Personlig tränare enligt EHFA (2016), Cert. Kostrådgivare (2016) 3D fystränare & modultränare inriktning fot, knä & höft (2016-2018), Mammamage (2016), Idrottspedagogik 15HP (2011)

Om Corinne:
Med en bakgrund som tränande på hög nivå inom konståkning har träning & kost alltid varit en stor del av hennes liv. Att utbilda sig till tränare själv och därmed kunna hjälpa andra kom som ett naturligt steg och hon har sedan 2016 jobbat heltid som personlig tränare & kostrådgivare. Hon har ett öga för skaderehabilitering såväl som idrottsprestationer och hjälpte bl.a. IFKs herrar gå upp till division 1 under säsongen 2017/2018. Även om CrossFit ligger närmast hjärtat älskar Corinne att utmana sig själv ute i naturen och har genomfört flertalet halvmaror såväl som öppet spår och hon tvekar inte för att få dig att våga utmana dig själv. När hon inte hänger i riggen på boxen hittar du henne oftast vid pianot eller ute i skogen med sina hundar.

Favoritövning: Strikta pullups
Mindre önskvärd övning: Thrusters alla dagar i veckan..

Coach & OLY trainer
info@crossfitsolidnykoping.se
Insta: @fridabylinder

Utbildningar:
Kandidatexamen i idrottsmedicin, Tränarprogrammet med idrottsmedicin, Idrottsfysiologi och idrottspsykologi på Umeå universitet (2018)

Favorit-övning:
Löpning!

Mindre önskvärd övning:
All typ av gymnastik

Coach, PT
info@crossfitsolidnykoping.se
Om Louise:
Förutom att Louise har ägt en egen CrossFit-box ihop med sin bror, och har många års erfarenhet av att coacha träningsformen, så har hon dessutom tävlat själv på hög nivå. 2014 kunde vi se henne tävla på CrossFit Regionals (motsvarande EM) och har under åren hunnit med fler tävlingar på internationell nivå. Förutom de många års erfarenhet Louise besitter så är hon även akrobat i grunden vilket gör att hon dessutom brinner lite extra för CrossFit'ens gymnastiska moment.

Coach & Mobility Trainer

info@crossfitsolidnykoping.se

Coach & Sjukgymnast
info@crossfitsolidnykoping.se
Insta: @hiiawata

Coach och PT
linn.svalstedt@crossfitsolidnykoping.se

Om Linn:
Linn Svalstedt, eller "Svalan" som hon kallas, har precis bytt ut fjällen i norr mot skärgården i söder -närmare bestämt Trosa. Hennes träningsresa tog sin början som mittfältare på fotbollsplanen, men hon upptäckte ganska snart att det var de absolut grisigaste fysträningarna hon såg fram mest emot, och det var så Crossfit kom in i bilden. Hon föll pladask för sporten, och framförallt gemenskapen, och under sista året på gymnasiet tog hon över som ägare av Crossfit Östersund. På senare tid har hon jobbat som guide och varit bosatt uppe i Åre med skutan som bakgård. När Linn inte hänger inne på boxen spenderar hon med andra ord mer än gärna tid ute i naturen, helst på cykeln eller med ett par skidor under fötterna.

Favoritövning: Toes to bar är en favvo!
Mindre önskvärd övning: Wallballs och rodd, speciellt i kombination…

Coach, MammaMage-instruktör och Massör
karin@crossfitsolidnykoping.se

Boka tid hos karin för massage här!

Marknadsansvarig, PT & Kostrådgivare
linn@crossfitsolidnykoping.se
Insta:@linnlundborg

Utbildningar:
Lic. Personlig tränare via Eleiko (2016), Cert. Kostrådgivare (2020), Beteendevetenskaplig kandidatexamen (2011)

Om Linn:
TBA

Coach & Glädjespridare
info@crossfitsolidnykoping.se
Insta: @jiminiel

Johanna Nilsson, Hälsocoach och Qinopraktikterapeut
Qinopractic Rehab & Performance Center

073 695 62 52
johannamnilsson@hotmail.com
Boka tid hos Johanna här!

Johanna håller till i boxen och jobbar främst med behandling. Allt från nackspärr och ont i ryggen till hälsporre och allmän obalans i kroppen - boka tid nu för att få ordning på din kropp!

Coach

PT, COACH & PROGRAMMERING Barn/Ungdom

@amandaboden
amanda.boden@crossfitsolid.se

Amanda har ett förflutet inom fotbollen och har tävlat i tyngdlyftning. Hon jobbar bland annat med Solids Teens. Som Personlig Tränare möter hon gärna dig som vill introduceras till CrossFittens rörelser och skaffa dig en bra allsidig grundträning inför tuffare utmaningar.

PT, COACH & PROGRAMMERING

@felixledin
felix@crossfitsolid.se

EKONOMI

@mikaela.dyall
mikaela@crossfitsolid.se

PLATSANSVARIG, COACH & PT

@janibiros
jani@crossfitsolid.se

PT, COACH & PERSONLIG PROGRAMMERING

@ulrik_helms
ulrik@crossfitsolid.se

Arbetar med rörelser och sekvenser som stärker dig såväl i vardag som i träningen. Jobbar med de små musklerna som gör den stora skillnaden.
Ulrik skriver även individuella program.

VD

@cfdyall
karl@crossfitsolid.se

COACH

@fightingspirit.se

COACH

@annagardsmo

COACH

@miarodhborn

COACH

@de_n_o_no

Lyftarspecialiserad. Hjälper nybörjare att börja lyfta och mer avancerade att finslipa med assistansövningar och toppa positioneringarna.

COACH

Return Top

Visit Us

Sergelgatan 19

111 57 Stockholm

Receptionens öppettider: Mån-Fre 10-20

Q-park entrance, -2 floors

 

Contact Us

info@crossfitsolid.se

08 – 38 61 88

Besök oss

Gasverksvägen 5

611 35 Nyköping

 

Kontakt

info@crossfitsolidnykoping.se

08 – 38 61 88

crossfit

Stockholm

Nyköping

Useful links

  • Schedule & Booking
  • Solid Webshop
crissfir-journal
instagram facebook
register Form

crossfit

STOCKHOLM

Nyköping

crossfit
Cancel

Lost your password? Please enter your email address. You will receive mail with link to set new password.

Cancel

GDPR